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Personaltraining

Personaltraining gibt den nötigen Motivationsschub…

Handeln Sie jetzt, starten Sie schon heute in eine bewegte Zukunft voller Lebensenergie. Personaltraining unterstützt Sie dabei.
Leistungsfähigkeit kommt nicht von alleine. Tägliche Bewegung ist gesund, denn sie verbessert das Immunsystem, hält die Gelenke beweglich, unterstützt den Aufbau der Muskulatur, fördert die Ausdauer.

Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, Glück & Zufriedenheit dank Bewegung Ernährung Entspannung!

Fehlt Ihnen die Motivation sich alleine, regelmässig zu bewegen? Lautet Ihr Ziel, das Wohlgefühl steigern oder die Ausdauer verbessern? Wollen Sie ihren Körper kräftigen? Denken Sie auch an die nötige Entspannung?

Nach dem Training ist vor der Erholung folglich gilt: In der Ruhe liegt die Kraft.

Träumen Sie davon, einen Halbmarathon oder gar Marathon erfolgreich zu beenden?

  • Sie definieren Ihre Ziele.
  • Wir testen Sie und stellen ein massgeschneidertes Trainingsprogramm zusammen.
  • Wir kontrollieren ihre Fortschritte, danach wird das Training wenn nötig angepasst.
  • Sie wünschen im Training und am Wettkampf begleitet zu werden?
  • Wir kennen unterstützende Massnahmen sowohl zur schnellen Regeneration, als auch für die optimale Rehabilitation nach Verletzungen.
  • Tipps zur optimalen Ernährung für können wir mit einbeziehen.

Krafttraining - Personaltraining

Kontaktieren Sie mich also jetzt und nehmen Sie Ihr persönliches Glück selber in die Hand.

Der Preis für Personaltraining mit mir hängt vom Umfang der Leistungen ab. Richtwert Fr. 200.- pro Stunde.

Alles klar? Sind trotzdem noch Fragen? Da gibt es Antwort: +41 79 338 57 92 oder Kontaktformular

Christoph Bähler Marathon 2016 / 2:57:45

Marathon Ascona-Locarno 2016 / 2:57:45 /3. Platz AK-M40

 

Allerdings von nichts kommt nichts. Jetzt liegt es an Ihnen…

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