MEDITATION
“Marathon ist Meditation fĂĽr Leute, die nicht still sitzen können oder wollen.”
Eckart von Hirschhausen
“Marathon ist Meditation fĂĽr Leute, die nicht still sitzen können oder wollen.”
Eckart von Hirschhausen
Es ist schon wieder ein paar Tage her, seit ich am diesjährigen Zürichmarathon teilnehmen durfte. Bei schönstem Wetter genoss ich den Marathon. Im Gegensatz zum letzten Herbst beim Ascona-Locarno Marathon, hatte ich gegen Ende etwas zu beissen, ich kenne die Gründe hierfür und werde rechtzeitig bereit sein für den Berlinmarathon.
Hier noch ein paar Bilder vom ZĂĽrichmarathon:
Sprint ins Ziel
Absolut zufrieden, bereits wieder gut erholt und sehr optimistisch für eine neue Bestzeit im Herbst, trotz etwas fortgeschrittenem Alter 🙂
Vielen Dank fĂĽr die tolle UnterstĂĽtzung an meine Familie, Nachbarn & Freunde.
Herzlichen Dank auch fĂĽr Bild 1 an Nachbar D.M.
Die anderen Fotos sind durch Alphaphoto entstanden.
„Marathonlaufen ist nicht nur der strapaziöseste Sport, wie allgemein angenommen wird, sondern auch der perfekteste Sport für den menschlichen Organismus.“ (Emil Zatopek)
„Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du eine andere Welt kennenlernen willst, lauf einen Marathon.“ (Emil Zatopek)
“Machs dir im Training schwer, dann wird es im Wettkampf leichter.” (Emil Zatopek)
“Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst Du laufen.” (Emil Zatopek)
Am 16. Oktober war es soweit. Der Ascona – Locarno Marathon wurde nach dem Motto ‘laufend geniessen’ mit dem ziel neue persönliche Bestzeit zu erzielen, unter die FĂĽsse genommen.
Bei herrlichen Wetterbedingungen und der grossartigen Unterstützung meiner Familie (Frau mit Kinder & Schwester mit Tochter) wurde der gesamte Marathon zum Höhepunkt meines Laufjahres.
Bild um Kilometer 8 herum…
In der Gegend von Kilometer 40 immer noch lächelnd…
Schlussspurt, meiner Liebsten zuliebe 🙂
Kurz nach dem Zieleinlauf…
Siegerehrung: Mit 2:57:45 Uhr wurde ich dritter in meiner Altersklasse der 40-50 jährigen und 5. insgesamt.
Es hat einfach nur Spass gemacht… Lebensfreude pur auf der ganzen Strecke…
Ganz herzlicher Dank an meine Familie!
Resultate bei Datasport.
Link zur Website des Marathonveranstalters: Ascona-Locarno-Marathon
Bilder zur VerfĂĽgung gestellt von Fotogarbani
Sauerstoff getankt. Treppe mit 124 Stufen hoch. Km 10 in 3’21”. Zum Dessert Zuhause Sprungtraining, 2 Stockwerke die Treppe hoch.