Leistungsdiagnostik

Leistungssteigerung kommt nicht von allein. Tägliche Bewegung ist gesund, denn sie verbessert das Immunsystem, hält die Gelenke beweglich, unterstützt den Aufbau der Muskulatur, stärkt die Ausdauer. Wer sich ambitionierte sportliche Ziele setzt, benötigt zusätzlich ein gezieltes Training. Dazu ist die Kenntnis der persönlichen Leistungsfähigkeit von grossem Vorteil. Ein Laktattest auf dem Laufband oder Fahrradergometer gibt Auskunft über die momentane Leistungsfähigkeit und die optimalen Belastungsbereiche im Training.

Neu und revolutionär: Leistungstest mit dem Moxy Monitor. Jetzt bei uns möglich. Dabei wird mittels nicht invasivem Verfahren direkt im Muskel die Muskel-Sauerstoffversorgung überwacht. Moxy nutzt die Nah-Infrarot Technologie (NIRS) um genaue Messungen der relativen Sauerstoffsättigung der Muskulatur (SmO2) in Echtzeit zu gewährleisten. SmO2 kann somit perfekt genutzt werden, um ein effizientes und wirkungsvolles Training zu ermöglichen.

Wir geben Ihnen anhand der Auswertung gerne gezielte Trainingsempfehlungen ab.

Joggen    Laktatkurve     Leistungsdiagnostik 

Preise

Leistungsdiagnostik Fr. 160.- 

Nachkontrolle / Besprechung Fr. 50.-

Für weitere Betreuungswünsche / Trainingsplanung etc. empfehlen wir unser  Personaltraining.