„Marathonlaufen ist nicht nur der strapaziöseste Sport, wie allgemein angenommen wird, sondern auch der perfekteste Sport für den menschlichen Organismus.“ (Emil Zatopek)

„Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du eine andere Welt kennenlernen willst, lauf einen Marathon.“ (Emil Zatopek)

„Machs dir im Training schwer, dann wird es im Wettkampf leichter.“ (Emil Zatopek)

„Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst Du laufen.“ (Emil Zatopek)